Consulenza e sostegno psicologico

“Il cambiamento è inevitabile, la crescita personale una scelta”.

 

B. Proctor

La consulenza psicologica richiede un numero limitato d’incontri (solitamente 1 o 2 incontri) e ha lo scopo di inquadrare la problematica della persona che si rivolge allo Psicologo.

Il primo incontro serve per conoscersi, valutare il problema e capire in che modo posso essere d’aiuto alla persona. Dal secondo incontro, se non già dal primo, è infatti possibile condividere un progetto d’intervento, ovvero stabilire un obiettivo con cui procedere, dare un’indicazione di massima sui tempi e sulle modalità del lavoro che si intende proporre.

La consulenza psicologica può quindi evolvere in un percorso di:

• sostegno psicologico, come aiuto e accompagnamento in periodi di vita complessi caratterizzati da disagio e crisi personale;
• psicoterapia interattivo-cognitiva, per intervenire sul problema o sintomo specifico, sui significati e contesti relazionali che lo mantengono;
• counseling, quando la persona non presenta un disagio conclamato, ma chiede un percorso di miglioramento e crescita personale oppure un aiuto nell’operare una scelta.

L’attività di counseling consiste nell’orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità del cliente, promuovendone atteggiamenti attivi, propositivi e stimolando le capacità di scelta.

Attualmente il counselor in Italia non è una professione regolamentata, per questo motivo persone senza un’adeguata preparazione si apprestano a praticarla. Fare counseling con uno psicologo o psicoterapeuta ha diversi vantaggi, tra cui una formazione più approfondita data da anni di studi, che garantiscono allo psicologo maggiore consapevolezza di ciò che sta facendo, oltre a fornire competenze per un’analisi a più livelli delle problematiche che si appresta ad affrontare.

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